Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
125.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 96.13g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Fruds Пюре из Яблок, Банана и Черники. Dinner: Запеченный или Жареный Тунец, Джемы и Варенья, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|