Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
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49.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2023:
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2372 kcal
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Fat: 107.03g | Prot: 104.39g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Miele, Brioche. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Lasagne alla Bolognese, Tiramisù con Savoiardi, Coppa di Maiale, Fondi di Carciofo Ripieni, Prosciutto Crudo Sgrassato, Riso, Insalata di Mare, Grana Padano, Carne di Coniglio, Salsiccia di Maiale, Funghi Porcini, Ravioli Ripieni alla Carne, Lumache, Salame, Coscia di Pollo. Dinner: Mela, Zucchine, Pane Comune, Olio d'oliva, Olive Nere, Primia Filetti di Salmone al Naturale. Snacks/Other: Hatherwood Salted Caramel. more...
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1340 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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La Barbara's Weight History
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