Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
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65.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 85.79g | Carbs: 86.22g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Clight Maracujá, Clight Maracujá, Jasmine Farelo de Trigo, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sal, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Dinner: Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas, Queijo Parmesão (Ralado), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Philadelphia Cream Cheese Light, Maizena Amido de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Farelo de Trigo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Sadia Mussarela, Sal, Jussara Leite Desnatado. Snacks/Other: Clight Morango, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Clight Morango, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. more...
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steady weight
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