Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 60.41g | Carbs: 133.56g.
Lunch: Pwr Коллаген , Кофе с Сахаром, Тяжин Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Пирожок с Капустой. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Зелёный Луг Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika19951607's Weight History
|