Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
3014 kcal
|
Fat: 117.94g | Prot: 109.46g | Carbs: 378.20g.
Breakfast: Льняная Каша, Heinz Горчичный Соус, Село Зелёное Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Останкино Бекон по-Испански, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. Lunch: Глобус Лепешка Домашняя, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Айс Де Люкс Шоколадно-Карамельное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Глобус Беляш с Мясом, Lay's Чипсы. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Яшкино Jaffa Cake Клубника, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|