|
Сегодня вес 76,65. FS не позволяет сотые отмечать, оставим так)
|
76.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 76.34g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Особая Коллекция Мусс Творожный Ванильный 3%, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром. Lunch: Желе, Замороженная Вишня, Приготовленные Баклажаны, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Бахетле Голень Куриная без Кожи, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяно-Яблочные Оладьи. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Помело, ВкусВилл Хурма. more...
|
steady weight
|