|
Ог 112
Опг 93
От 92
Об 117
|
92.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 60.94g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пшеничная Каша, Кофе, Сливочное Масло. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки, Фруктовый Салат. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Востряково Сало Белорусское, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|