Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 79.24g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сельдь, Яичный Омлет, Кофе (из Молотых Зерен), Протеин Бар Протеиновый Батончик. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Протеиновый Батончик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с Авокадо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali198636's Weight History
|