Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 127.25g | Prot: 82.39g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Творожная Запеканка, Орехи Макадамии. Lunch: Рыбная Запеканка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Гост Сосиски , Жареная Картошка, Красный Октябрь Алёнка, Красный Октябрь Алёнка, Дороничи Котлеты Жарушки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: ООО Арека Печенье с Кокосом, Chupa Chups Кислые Бомбсы, Primfood Попкорн Карамельный, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Красный Октябрь Алёнка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|