Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 85.92g | Prot: 50.84g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Global Village Молодой Горошек , Красная Цена Колбаса Классическая, Fazer Хлеб Подовый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Шоколадный Кекс, Чай, Global Village Молодой Горошек , Рис с Овощами, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Красная Цена Колбаса Классическая. Dinner: Рис с Овощами, Чай, Красная Цена Колбаса Классическая, Белый Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Реми Булочка с Маком , Чай, Красная Цена Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|