Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
122.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 106.24g | Prot: 75.26g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Сахар, Колбаса Докторская, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Табрис Торт Наполеон Классический Слоеный, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Рот Фронт Москвичка, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хохланд Сыр Чизбургер, Простоквашино Творожок Груша Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|