Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 132.59g | Carbs: 130.24g.
Breakfast: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Картофель, Доброфлот Иваси Натуральная, Шедевр Подсолнечное Масло, Красная Фасоль, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Protein Rex Lamington , Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherstobitova90's Weight History
|