Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 53.20g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш. Lunch: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Каждый День Крекер Рыбки, Огурец (с Кожурой), Макароны по флотски. Dinner: Каждый День Крекер Рыбки, Масло Подсолнечное, Салат Винегрет. Snacks/Other: Запеканка творожная, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana :-)'s Weight History
|