Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 92.04g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Просто Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Ватрушка Королевская, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynovat256's Weight History
|