Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 70.10g | Carbs: 189.58g.
Lunch: Киевхлеб Хлеб Бородинский , СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Яготинский Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. Dinner: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Other: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|