Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 42.80g | Carbs: 234.10g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Просто Соевый Соус, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Ашан Перец Грунтовой, Морковь, Красный Лук, Sen Soy Фунчоза. Dinner: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде. Snacks/Other: Фейхоа, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Яндекс Лавка Гранола с Орехами и Яблоками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_plehanova's Weight History
|