Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 31.56g | Prot: 63.11g | Carbs: 81.88g.
Breakfast: Самокат Ролл Лосось с Салатом Айсберг и Мягким Творожным Сыром. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Картошка Вареная, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|