Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 55.08g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Velle Кокосовое Молоко, Takemura Соус Кунжутный, Самбери Стейк из Лосося Жареный, Запеканка «яблоко-корица», Победа Мишки в Лесу, Zentis Марципановый Батончик Belcoco. Lunch: Коломенское Батон с Отрубями, Виктория Салат Мимоза, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|