Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2393 kcal
|
Fat: 132.01g | Prot: 137.52g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Snickers Snickers White, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Тайланд с Овсянкой . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Meat House Колбаски Сырокопченые, Яблоко, Болгарский Перец, Сыр Косичка, RED Темный Шоколад «Экстра». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|