Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 16.41g | Prot: 40.87g | Carbs: 108.32g.
Lunch: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Индилайт Кампана, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|