Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 22.19g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Банан. Dinner: Рост Томаты Черри Медовые, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|