Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 57.79g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо, Гуакамоле с Помидорами. Lunch: Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Крылышки с Кожей , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Pancho Попкорн Двойная Карамель. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Кишмиш, Alpen Gold Шоколад Молочный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|