Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 98.04g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Бутерброд с Сыром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сендвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Dinner: Перекресток Рулетики из Ветчины, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Вино Сухое, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Штурвал Красная Рыбка, Шпинат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|