Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 95.87g | Carbs: 216.78g.
Breakfast: Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Ашан Банан. Lunch: Куриные Наггетсы, Barilla Макароны Бантики, Макдоналдс Цезарь Ролл, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|