Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 50.61g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Сыром, Зефир, Global Village Отварная Чечевица Красная, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шоколадный Кекс, Ашан Слойка с Капустой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: Чай с Сахаром, Dodo Пицца Песто, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airish777's Weight History
|