Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 105.13g | Prot: 82.92g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Avokado, Pirkka Suomalainen Omena, Porkkanat, Mansikat, Banaanit, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Valio Polar 15%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Elonen Marjainen Kääretorttu, Majoneesi (Kevyt), Old El Paso Super Soft Tortillas, Parsakaali, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Dinner: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Friggs Chiansiemenet ja Merisuola, Kurkku, Calvo Vähäsuolainen Tonnikala Oliiviöljyssä. Snacks/Other: Pirkka Luomu Reilun Kaupan Tumma Suklaa 72%, Taffel Chilipähkinät, Mansikat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|