Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
66.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 68.46g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Бородинский, Агуша Мясное Пюре, Белый Рис. Lunch: Спагетти, Яйцо. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Горький 71%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Яблоко, Какао, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|