|
Всем доброго утра! У меня по плану сейчас зарядка, завтрак и всякоразные бытовые дела вроде готовки, уборки и всего остального. На завтрак как всегда - овсянка. Что на обед - ещё не придумала. Не забывайте, что сегодня 11.11 и на всех площадках распродажи. Можно урвать что-то интересное. Мне это не грозит, увы. Муж в октябре брал отпуск, поэтому вчера принёс зарплату 3500 руб. Ну да ладно, перекантуемся как-нибудь. Покупка микроволновки и холодильника снова откладывается. Но у меня уже есть хлебопекарня, стеллаж, водонагреватель и электродуховка. Как говорится - не все сразу.
|
108.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 73.94g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Лента Бекон Деревенский Копчено-Вареный, Белый Хлеб, Простоквашино Биолакт 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Пшеничный Хлеб, Светофор Морковь Маринованная по-Корейски, Яичница. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|