Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 88.16g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Кокосовое Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Вок, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекольник. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|