Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 94.26g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Авокадо, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи, Белебеевский Сыр Купеческий. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Вафли из Рикотты с Морковкой на Сахзаме. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|