Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
2263 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 99.83g | Carbs: 255.13g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша с Творогом, Минская Марка Молоко 2,6%, Кофе. Lunch: Orion Choco Pie, Essen Шокозаврики, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Гречка Отварная, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе, Матиас Филе Сельди Оригинал. Dinner: Пицца Домашняя, Кофе, Минская Марка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка08's Weight History
|