|
Бочки становятся мягче, а вес тверд, как скала) Думаю, силовую заменю на кардио) посмотрим, что скажут отеки.
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
235 kcal
|
Fat: 5.06g | Prot: 38.24g | Carbs: 8.65g.
Breakfast: Голубика, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|