Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
624 kcal
|
Fat: 18.68g | Prot: 65.24g | Carbs: 47.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра. Lunch: Рагу . Dinner: Рагу. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|