Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
131 kcal
|
Fat: 5.57g | Prot: 8.29g | Carbs: 14.96g.
Breakfast: Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|