|
однако и здесь не записала
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 109.69g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Тыквенное печение, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Батат, Оливковое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Грудка Индейки, Sen Soy Лапша Пшеничная . Dinner: Огурец, Толк и Польза Смесь Семян для Салата, Владимир Рыба Медальоны из Горбуши Дальневосточной и Брокколи. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|