Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 83.86g | Carbs: 165.35g.
Breakfast: Перекресток Сельдь под Шубой, Скумбрия Копченая, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Капустный Салат, Салат Витаминный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 13 minutes, Running - 10/kph - 7 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|