Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1512 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 110.88g | Carbs: 173.89g.
Breakfast: Ленивая Ачма в.Е.. Lunch: Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Доброфлот Горбуша Натуральная. Dinner: Сахалин Рыба Кета в Масле, Реми Хлеб Столичный Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|