Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 56.32g | Carbs: 205.88g.
Breakfast: Русское Море Стольная Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, SPAR Хлебцы 5 Злаков, ВкусВилл Чизкейк Карамель, Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Тестов Тесто для Чебуреков, SPAR Мороженое, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Пятерочка Яблоко Красное , Увелка Крупа Пшено, Фасоль Стручковая, Самокат Сосиски с Сыром, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Dinner: ВкусВилл Сырок Малина, SPAR Смесь для Морса Быстрозамороженная, Тестов Тесто для Чебуреков, Bonfesto Рикотта Лайт, Mr. Djemius Соус Провансальский, Тыква. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|