Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 174.14g | Carbs: 242.11g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Ryż Parboiled. Dinner: Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Ryż Parboiled. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Tesco Chleb Razowy 100% Żytni, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|