Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 18.16g | Carbs: 84.07g.
Breakfast: Агуша Яблоко Малина Шиповник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бизнес Меню Лапша с Тушеной Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana-ageeva-2015's Weight History
|