Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 86.80g | Carbs: 329.84g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Kipfilet, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik). Snacks/Other: Panos Aardbeientaartje, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|