Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 107.27g | Carbs: 43.90g.
Breakfast: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Пармезан. Dinner: Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Зеленая Линия Язык Говяжий Традиционный, КЕТО БУЛОЧКА. Snacks/Other: Don Shelldon Нутсы Лук Зелень, Мясо Так Мясо Мясные Слайсы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|