Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 113.04g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Кабачок, Вастэко Хлебцы из Полбы, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо Куриное, Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Никитка Сушка Мини Сдобная, Виноград, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Каждый День Черная Смородина Замороженная, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вастэко Напиток Гхи Цикорий Растворимый, Kultlab Protein Pie Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|