Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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91.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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1500 kcal
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Fat: 65.90g | Prot: 69.33g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés , Extrait de Vanille. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Andros Brassé Nature Lait de Coco, Olives Vertes, Épinard, Auchan Riz Basmati Cru, Saumon. Dinner: Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Istara P'tit Basque, Pain Complet, Soupe de Légumes. Snacks/Other: U Miel de Fleurs, Vrai Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Noix Mélangées. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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