Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 83.46g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: От Мартина Семечки, Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Яблоко, Вологодское Льняное Масло , Курица Вареная, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frantcujenka09's Weight History
|