Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 75.57g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Огурец (с Кожурой), Vici Порции Филе Хека в Панировке, Индилайт Ветчина из Индейки, Буше Хлеб Тартин, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Vici Порции Филе Хека в Панировке, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Медоборы Пряник Имбирный, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Snacks/Other: Мандарины, Медоборы Пряник Имбирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|