Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 85.39g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Блины на Молоке, Беловежские Сыры Пармезан , Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо (Целое), Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена миронович's Weight History
|