Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
2523 kcal
|
Fat: 124.65g | Prot: 108.29g | Carbs: 242.39g.
Breakfast: Быстроном Пицца Гавайская, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб Тайланд с Овсянкой , Самокат Мороженое Пломбир 15%. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Помело, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|