Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 26.37g | Carbs: 12.54g.
Breakfast: Чай, Snaq Fabriq Coco White Choco. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|