Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1286 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 57.12g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гранола Шоколадная Банан-Фундук Food-2B-Good, Савушкин Продукт Теос 2%, Шугарофф Хлебцы Мультизлак, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Ветчина из Индейки. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Помидоры, Zero Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|